只要注意有助于减肥的食物 减肥其实很简单
有助于减肥的食物
世界营养学专家透过反复研究发现，有些人肥胖的原因是由于饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。这些营养素就是烟碱酸、维他命B2、维他命B6等。所以，只要在日常膳食中增加富含上述营养素的食物，应能促使体内脂肪释放能量而达到减..
罹患胶质母细胞瘤生命倒数计时！「电场治疗装置」延长2倍寿命
恶性脑瘤的发生往往是许多戏剧八点档中，一旦发生在真实生活，生命就此展开倒数计时。而最新国际标准治疗的「肿瘤电场治疗装置」是强大的治疗武器之一，成为病人新希望…
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「晚餐太晚吃、爱吃宵夜」当心中风机率提高28 %！研究：21点后最危险
外食族工作繁忙，经常三餐饮食作息都不正常，特别是晚餐容易拖到很晚吃，或者喜欢在吃宵夜的人就要特别小心，日前就有一份研究指出，越晚吃晚餐，可能会增加…
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2024市售10款热门玛卡推荐！一次搞懂玛卡功效、挑选方法、适合族群
「玛卡」是近年相当受瞩目的热门营养品，因为它能滋补强身！究竟玛卡是什么、有什么功效、适合那些族群、正确食用方法、该怎么挑选，现在一起搞懂玛卡吧！
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「喷嚏打不停」到底是感冒？还是过敏性鼻炎？小心这些情况一年四季都难受
经常听到身边有此起彼落的喷嚏声，到底他们是感冒了，还是过敏？甚至有民众鼻子就想水龙头，关也关不住，不停抽卫生纸流鼻水，到底该如何预防呢？
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女子不运动成功减肥10公斤 秘诀是9个好习惯
无论运动减肥还是饮食减肥，亦或多管齐下，很多人的体重起起伏伏，导致减重屡屡失败。但日本饮食网红绫野女士在2个月内不运动、依靠9个习惯就成功减重10公斤。
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过多过少都不好 盐到底怎样吃才健康？
在牛排上撒盐可能并不像你想像的那么糟糕。多年来，我们一直被告知要减少钠的摄入以保护心脏。但新的研究表明，盐不仅不需要避免，而且在不过量摄入的情况下，盐对于最佳健康至关重要。
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