日本减重名医、高雄医院理事长江部康二,曾采用医院引进的“限糖饮食法”,第一周就减重2公斤,克服了糖尿病。限糖饮食就是在饮食中限制糖类摄取,从而避免胰岛素这种“肥胖荷尔蒙”过度分泌,不仅能有效减重,还可以使身体转变为易瘦体质。采用“超级限糖饮食”,体重在三天到一周内就会开始下降。限糖饮食怎么吃?江部医师告诉你。”/>
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日本知名医生、高雄医院理事长江部康二曾有肥胖和糖尿病的困扰。虽然他一直维持健康饮食,但身体状况依然持续走下坡。他在进行限糖饮食法后,终于成功恢复正常体重,并且在前两周就瘦下了五公斤。江部表示,限糖饮食法的一大优点是在减重的同时可以不必挨饿,而且能预防糖尿病的发生。吃糖类会分泌胰岛素,它还有一个别称叫肥胖荷尔蒙。”/>
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