2022年8月31日 - 养生160

心脏是人体非常重要的器官，没有什么比细心保养心脏更为重要。为仔细照顾这个重要的人体器官，我们除了要定期运动、控 […]

心脏是人体非常重要的器官，没有什么比细心呵护心脏更重要，为了仔细照顾这个重要的人体器官，我们除了应规律运动、控 […]

很多人因为减肥而不敢吃油，但如果滴油不沾的话，可能会让皮肤变糟，还可能大量掉发！减肥者别怕吃油，根据新英格兰医 […]

油脂是人体必需的6大营养素之一，每天都要摄取适量油脂，身体才可以维持正常的运作。若缺乏油脂，可能会影响大脑功能 […]

许多水果与蔬菜，富含天然抗氧化剂（Antioxidant）和植物多酚（Plant polyphenol），美国 […]

（图片来源于网络，侵删）你是巧克力控吗？其实如果不摄取过量的糖分，黑巧克力的好处可说相当的多。研究已经证实， […]

（图片来源于网络，侵删）抹茶的历史悠久，中国人和日本人在900多年前就开始喝抹茶了。抹茶不但可口，而且对身体 […]

菊花是广受喜爱，常见于各类场合的花卉。不过除了观赏、陶冶性情外，菊花其实富含营养价值，能作为优秀的食疗药草，自 […]

咖啡因饮品虽能提神，但却容易使人失眠或引发胃部不适。若有类似困扰，不妨可以尝试“薄荷茶”，不含咖啡因仍能提振精 […]

玫瑰花的鲜艳外观与芬芳香气，使其深受大众喜爱，经常作为送给情人礼物的优先选择。而除了观赏与送礼的用途外，其实玫 […]

每日归档： 2022年8月31日