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按按脚底保养全身！这样做排毒、护眼又改善过敏

脚底按摩能改善全身的许多小毛病。双脚不仅支撑全身重量，还与人的健康状况息息相关。针对现代人常见的各种问题，如眼睛疲劳、过敏、心血管疾病等，研究中医与脚底按摩40多年的足部按摩专家郑英吉教授，分享在家就能做的按摩手法。进行脚底按摩时，除了直接用手操作，适当运用工具增加按摩效果。常用按摩工具有按摩棒、按摩球和按摩油”/>

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炎夏中暑头昏昏 刮痧慎选工具

天气热，怎么样知道自己是不是中暑了，要是你没有流鼻水、喉咙痛的症状，但是却头昏脑胀、恶心想吐、狂发冷汗、体温升高，有可能就是中暑了，中医可以藉由刮痧将中暑的邪气释出，但是要刮哪些部位，力气要多大，来看今天的特别企划报导。”/>

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