反应区

按摩脚底2部位 远离失智症！大脑脊椎一起保养

双脚的拇趾和脚内侧，是人的脑部和脊椎反应区。按摩这两个部位，能够预防失智症，并且健脑、保养脊椎。研究中医与脚底按摩超过40多年的足部按摩专家郑英吉教授形容，如果脑部是发电机，脊椎就像高压电线，将电力分配到各个器官，所以按摩脊椎非常重要。他强调，“我很注重保养脊椎，这部位按摩好，功效就不一样。”按摩手法：”/>

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下班后按摩脚底5部位 缓解过劳、疲劳

在繁忙又压力大的职场，过劳成了一种现代病。劳累了一天下班回到家，按摩脚底的心、肝、脑等5个反应区，可以帮你缓解疲劳。疲劳过度，大脑、骨头和肌肉会疲备，代谢和免疫也受影响。研究中医与脚底按摩超过40年的足部按摩专家郑英吉教授建议，有过劳情形的民众，要多按脚底的大脑、心、肝、肾、脾的反应区来改善。”/>

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防癌秘密在双脚！2步按摩 提升免疫力远离癌症

郑英吉教授研究足部按摩40余年，前来求助他的人，有不少癌症重症病患。这些病人经由脚底按摩，改善了精神和体力，并减轻了化疗、放疗的副作用。但预防胜于治疗，若要防癌，在未病之前就要多按摩，并养成良好的生活习惯。通过脚底按摩预防癌症，应做全脚按摩。刺激全身器官反应区，方能促使生理机能正常，提升免疫力。”/>

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按按脚底保养全身！这样做排毒、护眼又改善过敏

脚底按摩能改善全身的许多小毛病。双脚不仅支撑全身重量，还与人的健康状况息息相关。针对现代人常见的各种问题，如眼睛疲劳、过敏、心血管疾病等，研究中医与脚底按摩40多年的足部按摩专家郑英吉教授，分享在家就能做的按摩手法。进行脚底按摩时，除了直接用手操作，适当运用工具增加按摩效果。常用按摩工具有按摩棒、按摩球和按摩油”/>

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