心脏病预防

近年研究发掘：保护心脏的10种最佳食物（下）

根据近年医学界的研究，有十种食物可列在有益心脏健康的最佳饮食范围之内。但是需要注意的是，饮食仅仅是生活的一小部分。规律的起居时间、适度锻炼，以及道德修养也尤为重要，因为能够做到长期坚持饮食起居的规律，那是需要对七情六欲的节制。这些都是和个人的道德修养及心里素质息息相关！”/>

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