中医师：心脏最喜欢的4种食物和4味中药
心血管疾病是华人最常见的疾病之一。如何吃对食物，保护好心脏？中医师推荐4种心脏喜欢的食物，以及对心脏有益的中药材。改善心脏健康的食物：橄榄油提升好胆固醇，预防动脉粥状硬化、调节血脂、降低血压和血液的黏稠度，对心脏血管疾病有很大的帮助⋯⋯红麹具有很好的降胆固醇效果，还能降三酸甘油脂，能有效维护心脏血管健康。
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芒果原来也是药！抗癌护心脏 吃时须留意3点
芒果（Mangifera indica）是腰果家族的一员，5000多年前起源于印度的喜马拉雅山麓。芒果因其无数的治疗功效而被当地医学所珍视。芒果的所有部分，包括叶子、树皮、果肉、果皮、根部和花朵，都具有药理潜力。世界上有300多个芒果品种。”/>
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近年研究发掘：保护心脏的10种最佳食物（上）
在保护身体健康中，心脏的健康最关键。对于平衡饮食，选择最佳的护心食物，会起到事半功倍的效果。 据福克斯新闻报导，进行有助于心脏健康的饮食，不仅仅要避免快餐和过度加工的食物，还应该选择有助于降低胆固醇、降低血压和减轻炎症的食物。”/>
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近年研究发掘：保护心脏的10种最佳食物（下）
根据近年医学界的研究，有十种食物可列在有益心脏健康的最佳饮食范围之内。但是需要注意的是，饮食仅仅是生活的一小部分。规律的起居时间、适度锻炼，以及道德修养也尤为重要，因为能够做到长期坚持饮食起居的规律，那是需要对七情六欲的节制。这些都是和个人的道德修养及心里素质息息相关！”/>
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中医师：心脏最喜欢的4种食物和4味中药
心血管疾病是华人最常见的疾病之一。如何吃对食物，保护好心脏？中医师推荐4种心脏喜欢的食物，以及对心脏有益的中药材。改善心脏健康的食物：橄榄油提升好胆固醇，预防动脉粥状硬化、调节血脂、降低血压和血液的黏稠度，对心脏血管疾病有很大的帮助⋯⋯红麹具有很好的降胆固醇效果，还能降三酸甘油脂，能有效维护心脏血管健康。”/>
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