肥胖已成为人类的健康危机,全球超过10亿肥胖人口。很多人采取过度节食或运动的方式减肥,但难度大,易反弹。而有些人尽管不敢多吃,水分还是积聚体内呈现水湿胖。本文推荐几种中医的穴位按摩、拍打疗法,外加食疗,可起到健康减重的效果。
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