减肥瘦不下来？中医3招让代谢力翻倍 变易瘦体质
对于减肥来说，最重要的一件事就是提升代谢力。代谢力不佳，不仅容易肥胖，还容易疲劳、体力和免疫力变差，甚至皮肤干燥、指甲易脆裂。中医师推荐5种能提升代谢力的常见食材，以及有助提升代谢力的茶饮和穴道按摩，这三招长期坚持下来，可以帮助你变成易瘦体质。
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水桶腰将军肚？消内脏脂肪 中国中医送二字妙方
内脏脂肪堆积过多，一般认为它会令人形成所谓的“水桶腰”、“将军肚”，看起来身材不美观。而如果内脏脂肪长期堆积过多，就会影响消化功能，导致内分泌紊乱，也能增加了罹患现代病，例如高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的机会。肥胖，在中医有不同看法 中医，没有对于内脏脂肪的看法。 根据现代人所谓的内脏脂肪现象看，”
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