惊蛰料理

惊蛰吃豆子大补蛋白 8种豆做春天沙拉

“惊螯”字面意思是惊醒蛰伏，在惊蛰会打下年度第一个雷鸣，称为“春雷一声鸣”。惊蛰吃鲜豆：春季多吃豆子，对身体也有很多好处，因为豆子中含丰富蛋白质以及各种维生素和膳食纤维，是低脂肪而且又高营养的好食材喔。 惊蛰料理 8种豆做“春蔬沙拉”春天的豆脆嫩新鲜，含有丰富蛋白质喔。”/>

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