抗肥胖

榛子抗氧化、降血糖 有五大益处

它被认为是一种极好的抗炎和降血脂药物，它的单不饱和脂肪酸 (MUFA) 含量在坚果中排名第二，含有丰富的维生素 E、镁、铜、硒、L-精氨酸、叶酸、纤维和多酚，等等。以下是已经得到证明的榛子的五个益处。