排毒蔬菜

体内重金属易积存！医师：排毒必吃3类蔬菜

一个人要成功排除体内重金属污染，一定要记得多吃三大种类蔬菜：⑴各种五颜六色的蔬菜；⑵有芳香味的菜，如香菜、葱花、姜丝、蒜头、大蒜、洋葱；⑶水里生长的菜，如海带、紫菜、鹿角菜、发菜。每个人都要拥有自我排毒的常识。排毒是个长期抗战的生命计划，因重金属是经由口腔吃入、呼吸道黏膜吸入与皮肤吸收后，”/>

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帮你排毒的12种食物

以下这十二种食物，能帮助你的身体排毒，从伤害中慢慢恢复。你的体内系统自己会清理自己，简单的健康饮食：高纤低糖，少防腐剂和不健康的脂肪，就足以帮助你的体内系统把自己清理得完好如新。 但是这不代表你不需要偶尔推它一把，尤其是在你过度放纵于不好的饮食习惯之后。排毒食物：1. 芦笋、2. 酪梨、3. 香蕉⋯⋯”/>

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