饮料骗局：3大添加物堆砌出你的饮料
饮料公司为了贴近消费者想要的“滋味”，逐渐使用更多添加物。然而，如果只放一种添加物，味道会太过单调，所以通常会混搭使用两种以上的添加物。与其为每一次的选择感到不安，了解添加物的真面目才是当务之急。食品添加物可说是饮料成分的根本，接下来我们就进一步了解到底什么是“食品添加物”。”/>
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阅读更多他被孩子的一顿饭震醒 决定揭开加工食品的惊人真相
翻开《食品的内幕》（食品の里侧）一书，让人感到震惊的，是一段关于作者安部司现场演示的描述，他在众目睽睽之下，用各种化学添加剂粉末，调配出方便面中的豚骨汤调味料。那包美味的豚骨汤调料包，竟然完全由化学剂配成，不含一滴豚骨汤。安部司，被称为“添加剂活辞典”。他刚进会社工作不久，就被各种添加剂的魔力所吸引⋯⋯”/>
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阅读更多为什么廉价火腿香肠尽量少吃？专家告诉你原因
火腿和香肠，是现代饮食中几乎日日登场的主角之一，然而食品添加剂专家安部司却告诫大家，人们普遍摄入的，往往是廉价的“加水火腿”，也叫“布丁火腿”。不仅如此，它们往往加入毒性很强的亚硝酸钠与合成色素。从100公斤的肉，变身130公斤的火腿，是另一个制造内幕。其添加剂有两大目的，增量、保证火腿肉有新鲜的肉色。”/>
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帮你排毒的12种食物
以下这十二种食物，能帮助你的身体排毒，从伤害中慢慢恢复。你的体内系统自己会清理自己，简单的健康饮食：高纤低糖，少防腐剂和不健康的脂肪，就足以帮助你的体内系统把自己清理得完好如新。 但是这不代表你不需要偶尔推它一把，尤其是在你过度放纵于不好的饮食习惯之后。排毒食物：1. 芦笋、2. 酪梨、3. 香蕉⋯⋯”/>
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阅读更多常吃这些“超加工食品” 减寿风险增14%
“超加工食品”遍布我们每日的饮食。近期一份法国大型研究报告显示：每多摄取10%的超加工食品，早逝风险增加14%。“超加工食品”和“加工食品”还不完全一样。常见的超加工食品包括零食、甜点、速食品等。当我们在超市或卖场选购食物时，也许应多花几秒钟的时间思考一下，该不该把这些超加工食品放进购物篮内。”/>
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