隔夜茶

你常喝的饮料 可能暗藏5大地雷

你常喝的饮料，可能暗藏5大地雷。地雷1：含糖量过高：世界卫生组织建议每人每天摄取糖量勿超过25克，然而，市售手摇饮料随手一杯就有可能超标。长时间摄取过量的糖，容易引起肥胖、长痘、加速皮肤老化、造成内分泌失调，并增加罹患糖尿病、高血压、中风等慢性病的风险。地雷2：热量爆表：针对热门手摇饮料的含糖量和热量进行调查”/>

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