饮料

贾玲减肥成功,我们也可以 这些食物燃脂、促代谢!自制3饮料边喝边瘦

减肥饮食不是一味的节食,而是吃对食物,让食物的营养素发挥燃脂作用及减轻身体的负担。例如牛奶、糙米、燕麦、鸡蛋等富含维生素B群的食物,能将糖类和脂质的卡路里加以燃烧。存在于蔬菜、水果、茶类、辛香料中的植化素,可抗氧化、抗发炎,也有助脂肪跟糖类的代谢。将含这些营养素的食材打成一杯饮料,可边喝边瘦。

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咖啡补水不如茶?专家:这种茶补水最佳

常有人建议我们每天要喝8杯水,但你如果每天都喝的茶或咖啡,也算作补充水分的一部分吗?各种饮品的补水效果有什么不同?咖啡补水不如茶?专家认为除了水本身,这种花茶补水效果最佳。”/>

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儿童饮料疑似含苯 美两公司被告

两家美国饮料公司所推出的儿童饮料中,由于疑似含有可能致癌的化学物质苯(Benzene),十一日被身为家长的消费者联合告上法院。厂商则强调他们所制造生产的饮品是安全无虞的。

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每天喝5罐饮料 男子肝病险死 4种饮料千万少喝

天气越来越热,不自觉的饮料也越喝越多!常喝含糖饮料对身体造成的不良影响,如糖尿病、肥胖、心脏病、脂肪肝、癌症等。高果糖浆摄取过量更危险。这些饮料包括:含糖碳酸饮料、果汁饮料(不包括100%的纯果汁)、运动/能量饮料、加糖冰茶等。对于饮料爱不释手或嗜甜成瘾的人,不妨通过以下4招避免糖的危害:”/>

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运动饮料真的安全有效吗?运动应该怎样补水

糖和盐在可同时被小肠吸收的发现可能是过去200年来最重要的医学进步之一,因为它使得严重腹泻的口服补液治疗成为可能,这是发展中国家婴儿死亡的主要原因。”/>

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饮料骗局:3大添加物堆砌出你的饮料

饮料公司为了贴近消费者想要的“滋味”,逐渐使用更多添加物。然而,如果只放一种添加物,味道会太过单调,所以通常会混搭使用两种以上的添加物。与其为每一次的选择感到不安,了解添加物的真面目才是当务之急。食品添加物可说是饮料成分的根本,接下来我们就进一步了解到底什么是“食品添加物”。”/>

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饮料骗局:标示天然?真正水果含量仅1%

实际上,大部分宣称有添加“天然果汁”的产品,其实仅含有1~5%的果汁含量。在没有添加主要材料时,该产品的香气和味道,将会全凭食品添加物来决定。我们能用什么味道来形容可乐的味道呢?就是可乐的味道。 将甘甜爽口的白砂糖加上会让饮料滋滋作响的二氧化碳、苦涩咖啡因,以及使余味刺激带劲的磷酸等材料相互调合,容”/>

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放大量糖 甜度竟刚好?专家揭果味饮料制作过程

我们爱喝的橙子味、水蜜桃味、哈密瓜味等等水果口味的饮料,究竟是用什么做成的?日本添加剂专家安部司,为了让人们辨清这些“果味饮料”的可怕之处,曾公开演示这些饮料的制作方法。当父母们看到安部司兑入的糖分,是水的一成比例以上,都发出了惊呼声。除了引起糖尿病,其热量也很高,喝下500毫升的饮料,等于摄取200卡路里”/>

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研究:多喝100毫升含糖饮料 罹癌风险增18%

研究团队评估他们每日的含糖饮料与无糖饮料摄取量,与样本追踪期的癌症病例报告比对。研究发现,每天只要多喝100毫升的含糖饮料,罹癌概率就增加18%,乳癌概率更上升22%,不论是含糖饮料和果汁都可见到类似情形,与罹癌风险增加有关联。追踪期间,研究人员发现有2,193起癌症诊断案例,确诊平均年龄为59岁。”/>

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你常喝的饮料 可能暗藏5大地雷

你常喝的饮料,可能暗藏5大地雷。地雷1:含糖量过高:世界卫生组织建议每人每天摄取糖量勿超过25克,然而,市售手摇饮料随手一杯就有可能超标。长时间摄取过量的糖,容易引起肥胖、长痘、加速皮肤老化、造成内分泌失调,并增加罹患糖尿病、高血压、中风等慢性病的风险。地雷2:热量爆表:针对热门手摇饮料的含糖量和热量进行调查”/>

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