每日归档: 2023年11月29日

家暴案件频传!医吁:家暴不应粘贴性别、单亲的标签

近期家暴案件頻傳,新北市一名年輕家長在社群平台中公開自己用藤條抽打女兒小腿的影片、照片。日前一名小兒科醫師也坦..

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复杂性悲伤

复杂性悲伤的定义 失去挚爱是一件很痛苦,却十分常见的事。一般人遇到这种情形,通常会经历一段时间的悲伤、麻木,甚 […]

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认知行为治疗是什么?改变惯性思维快又有效

认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy,CBT)是一种心理治疗方式,不仅有许多 […]

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喝咖啡也能美容 护肤功效不输保养品

行家高手们认为,喝咖啡就是要喝一杯原汁原味的黑咖啡,才能够品尝到咖啡浓郁的风味。”/>

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抗三高“庞德饮食” 3诀窍挑对当季鲜食材

庞德饮食(PAMMD)是保护心脏、降低心血管疾病和中风的风险的新型饮食法,如果你准备好要成为只吃当季食物的现代人,那么学习如何挑选当季食材,和采买后要如何烹调,是接下来的任务。庞德饮食着重的食材挑选很简单,就是尽可能采买新鲜、完整、不加工的食物,并只吃在地当季的好食物。”/>

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别给宝宝吃条状食物 辅食准备的注意事项

前期我们知道了什么时候给宝宝添加辅食。可是宝宝一天到底该吃多少辅食? 宝宝的辅食该如何准备?哪些食物不适合给宝宝食用? 请妈妈们来参考。”/>

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看懂“腐”字 冬季养生保平安

“腐”由“府”和“肉”两个字构成,肉在府中即为腐,而肉在府外,便是中医讲的五脏六腑的腑,我们的肠胃,属于腑。这个腑的意思,既表示肠胃是我们肉身的一部分,是肉构成的,区别于住人的府邸,但是却有着府邸同样的功能, 就是能够装入东西,是可以进出东西的地方,那么在人体中,就归属于腑,它们可以⋯⋯”/>

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不挨饿又想减肥 你需要这12种饱足感食物

想减肥却不愿挨饿?那么选择特别有饱足感的食物,可能对你来说是最佳选择。事实上,人们在吃完某些特定食物后,大脑更容易接收到吃饱的信号,降低食欲。想减肥的人可以从这几种食物中选择,不必刻意节食也不用担心发胖。”/>

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吃芋头好处多 但中医师建议这些人不要吃

芋头是广受民众喜爱的食物,其实芋头除了可供食用之外,还有药用的价值。让我们一起来了解芋头的好处吧!”/>

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