毒性

维生素D是一种流行但有争议的补充剂，引起争议的一个原因是，如果服用过多可能产生毒性。这个担忧是有道理的：维生素D是脂溶性的，这意味着与水溶性维生素（如维生素B族和维生素C）相比，它在体内存在的时间要长得多，这会带来更高的毒性风险。”/>