贾玲习惯了运动 减肥是一辈子的事 怎样减肥不复胖不伤身？
激烈减肥也会对身体造成伤害，可能导致贫血、低血糖、免疫力降低、失眠，女性可能出现经期混乱、内分泌失调等症状。 有人说减肥是一辈子的事，懂的自律的人要求自己每餐只能七、八分饱，不贪求大鱼大肉。要保持良好的体态，长久之计必须从日常生活的饮食习惯开始。 自我检测：你有饮食失调的情况吗？
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激烈减肥也会对身体造成伤害，可能导致贫血、低血糖、免疫力降低、失眠，女性可能出现经期混乱、内分泌失调等症状。 有人说减肥是一辈子的事，懂的自律的人要求自己每餐只能七、八分饱，不贪求大鱼大肉。要保持良好的体态，长久之计必须从日常生活的饮食习惯开始。 自我检测：你有饮食失调的情况吗？”/>
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