白萝卜功效

白萝卜功效赛人参！生吃熟吃功效不同 你吃对了吗

白萝卜是冬天盛产的食材，含有丰富的维他命，不但能清热解毒、帮助消化，还有抗癌的功效，所以有“冬天萝卜赛人参”的说法。萝卜最常见的料理是萝卜排骨汤、萝卜糕、菜脯蛋、萝卜丝为馅料的菜包或酥饼等。萝卜在台湾地区俗称“菜头”，经过腌制俗称“菜脯”。台湾餐厅常见到的“菜脯蛋”，就是用菜脯炒鸡蛋。白萝卜生吃熟吃功效不同”/>

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白萝卜抗癌 减肥美容 4种吃法营养更好吸收

萝卜物美价廉，可以称得上是经济实惠的天然“保健品”。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法就是对萝卜“医食同源”功效的广泛认可。实际上，现代研究已经发现萝卜含有人体所需的酵素等5种典型营养成分，具有抗癌、助消化、减肥美容等显着功效。4种吃法可以最大留住营养，发挥功效。”/>

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