立春

立春要晚睡早起 吃2类食材升阳气又散寒

立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，养生最重要的就是升阳气。立春时节饮食的要诀是：生发阳气，多辛温。1. 助生发阳气的食材。芽菜如绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽，是有助升发阳气的绝佳食材，养生主要应注意的，是3件事：晚睡早起。其实就是让作息时间跟着太阳走。黄帝建议春天和夏天都要“晚睡早起”/>

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立春吃葱杀菌增免疫 来碗葱油拌面

立春代表着春季的开始。此时正是青葱的盛产期，青葱有助于驱寒，又可以杀菌、增强免疫力，预防季节交替的感冒。春寒料峭时，来碗浓香四溢的“葱油拌面”吧！正月吃葱，除了好吃之外，还可驱寒。葱油拌面是传统的上海特色小吃，做法简单朴实，味道却让人回味无穷，百吃不厌。”/>

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很多人把自己的生肖搞错了 你真正的属相是？

现在人越来越注意到属相（生肖）的重要性，发现它与性格、命运、事业、婚姻和健康都有关系。找对象时，想找个和自己属相合得来的；搞养生保健，喜欢选择适合自己属相的食材；准父母也想生一个和自己属相投缘的宝宝；据说大富豪李嘉诚挑选员工也要看他们的属相呢。可是，很多人都把自己的属相弄错了。90%人以为到了2022年就是虎年”/>

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