苹果皮功效

苹果连皮吃营养翻倍！降脂抗皱纹 清洗注意2点

俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，苹果无疑是人们公认的健康水果。然而，许多人在吃苹果时会削掉苹果皮，这就太可惜了。其实，苹果皮的营养比果肉更丰富。苹果皮中除了多酚， 还有丰富的膳食纤维、铁、钾和维生素A、C、E、K等。苹果连皮吃，人们最关心的就是“农药”和“果蜡”问题。为避免果皮污染，在清洗苹果皮的时候要注意：”/>

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