醋洋葱

日本医生这样吃洋葱 降三高 让血管年轻10岁

洋葱可以改善三高和减肥？日本医生从亲身实验到开始临床研究，发现只要把洋葱放入醋里腌渍，做成“醋洋葱”，并天天食用，就能达到多种食疗效果。家常料理中常出现的洋葱，与醋一同腌渍成“醋洋葱”，在南越谷健身会诊所院长周东宽的眼中，是个具有许多疗效的食物。1. 降低血压，让黏稠血液变干净。洋葱的硫化物可让血液变干净。”/>

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洋葱可防癌、降三高 吃这2颜色抗氧化效果最好

洋葱是中西方厨房里的必备食材，许多美食都少不了它，例如莎莎酱、咖喱、凉拌菜等料理。洋葱的槲皮素、有机硫化物比较突出，让它成了抗氧化效果很强的蔬菜，能提升免疫力、抗癌并保持血管弹性。煮成洋葱汤，很适合感冒食欲不佳的时候食用，能舒缓感冒，帮助身体免疫力变更好，使身体恢复较好。做成醋洋葱，搭配药物，有助降三高。”/>

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