用补钙保健品 不如多吃洋葱
补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。”/>
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阅读更多洋葱都有哪些药理作用?
洋葱性温味辛，可温通解表，发散风寒，燥湿解毒，用于外感风寒，身痛无汗，胃寒纳呆，食积胀满等症。洋葱又是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都含有“蒜素”及硫化硒，能够抑制致癌物质亚硝胺的合成，还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能。洋…”/>
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阅读更多你的湿气重吗？洋葱和它一起炒，湿气一扫光
湿邪是许多疑难杂症和慢性病的源头，日常饮食中，常吃香菇、洋葱这2种食物也能达祛湿降压，提高机体免疫功能的作用。”/>
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洋葱防骨松、抗感冒 吃时注意3点禁忌
洋葱可以调味，本身也是美味而营养的食材。常吃洋葱有助于预防骨质疏松、避免感冒，但也有一些食用禁忌。洋葱中的大蒜素因有很强的杀菌能力，嚼生洋葱还可以预防感冒。煮熟的洋葱中蒜素含量较少，蒜素可以消除饥饿感，也常被用作减肥食材。”/>
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日本医生这样吃洋葱 降三高 让血管年轻10岁
洋葱可以改善三高和减肥？日本医生从亲身实验到开始临床研究，发现只要把洋葱放入醋里腌渍，做成“醋洋葱”，并天天食用，就能达到多种食疗效果。家常料理中常出现的洋葱，与醋一同腌渍成“醋洋葱”，在南越谷健身会诊所院长周东宽的眼中，是个具有许多疗效的食物。1. 降低血压，让黏稠血液变干净。洋葱的硫化物可让血液变干净。”/>
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