6大因素易致骨质疏松 中医谈补钙常见迷思
吃钙片防范骨质疏松是现代人普遍的观念，正本清源之道应从造成骨质疏松的成因着手。中医师将列举现代人易患骨质疏松的6大因素，同时探讨补钙的常见迷思，以及平日存好骨本真能预防骨质疏松吗？”/>
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不打针不吃药 自然疗法治关节炎9要点
虽然适当的饮食和消除毒素可以消除大多数疾病，但有些疾病需要的时间比其他疾病更长。 但对于大多数病例来说，关节炎是一种很容易在几天到几周内完全消除的疾病。 肘部、手腕、膝盖、臀部和肩部的关节炎通常由甲状腺问题和肠漏引起和/或加剧。”/>
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防骨松光补钙还不够 中医师教你1动作增肌强骨
除了补钙之外，还有哪些方法可以帮助我们保护骨骼、预防骨质疏松？本文教你如何通过按摩穴位、深蹲运动和食补来提高骨质密度，让你的骨头硬朗起来，远离骨质疏松的困扰。”/>
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补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。”/>
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辛苦煮饭家人不买账？教你一款万人迷鱼汤
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