阿尔茨海默氏症

侧睡能清大脑废物 5招有效改善淋巴功能防失智

我们的生活方式会影响身体各个系统功能的发挥，其中，睡觉的姿势也会影响大脑清除毒素和废物的效率。胶质淋巴系统使用一个充满液体的空间网络，在我们清醒时不起作用，但在睡眠期间开始工作。它不仅负责清除大脑中的有毒废物，而且还将化合物分输送给至关重要的脑细胞，从而帮助改善和预防痴呆症等神经退化性疾病。”/>

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