香药草疗法

这些助眠香药草让人一觉到天亮 第1名不香反臭

失眠的人最常考虑的就是到底要不要吃安眠药？还是食用天然的食物或草药助眠比较好？安眠药依照药物设计的概念，会有不同程度的副作用，一般会引发梦游、记忆力下降、增加失智风险，还有越吃越没效的问题。而香药草是天然植物，几乎没有副作用，并且含有多重功能，解决不同的失眠问题。”/>

<style type="text/css