入夏后持续的酷暑十分难熬，动辄令人大汗淋漓，这是典型容易引起甲状腺亢进的状况。按摩3个穴位，帮你舒缓甲亢。
怕热、手抖？夏天甲状腺亢进易发作
甲状腺亢进之所以在夏季易发作，是因为这时人体的新陈代谢旺盛，而甲亢正是一种高代谢疾病；再加上酷热让人情绪不稳定，很容易造成内分泌失调，从而诱发甲亢症状。
当甲亢病人分泌的甲状腺荷尔蒙较多，或血液中的甲状腺荷尔蒙超过人体每日所需量，就会开始刺激、加速各种组织细胞的工作量，让细胞过劳。此时，最常出现的症状就是身体莫名的亢奋、心跳加速、怕热、手抖、冒汗、疲劳。
而在中医看来，人在夏天容易浮躁，在外在压力及自身情绪的影响下，易造成身心抑郁不安、肝气郁结。倘若长期无法有效排除，一旦气机郁滞，凝而化为痰浊，甲状腺就会闹脾气。如果严重到免疫功能失调，导致肝肾阴虚，虚火妄动，煎熬津液而成痰，凝聚颈部成“瘿气”，就造成前颈肿大的甲状腺机能亢进问题。曾有一个患者，不到1个月甲状腺肿大约3公分，还发生吞咽异常的状况。
治疗甲亢，中医用药物、针刺法
中医治疗甲状腺亢进，是以调整甲状腺功能、使它正常分泌为主。在药物治疗方面，常使用赤芍、牡丹皮、丹参活血散瘀，陈皮、柴胡、薄荷行气理滞，知母、栀子、黄芩、黄连清热解毒，鳖甲、牡蛎、浙贝、夏枯花散肿软坚。
而针刺耳穴与头皮针，也可使甲状腺细胞不再增生肿大，然后有序地使异常增大的甲状腺细胞逐渐自然凋亡。而对于大脖子的患者，通常会用美容针围刺在甲状腺肿大的范围上，使肿大的结节缩小。
甲亢保养，远离高温、不用刻意控碘
高温环境是甲亢的病因之一，所以，要注意防暑、防晒、通风，尽量不要顶着烈日出门，少去闷热不通风的地方。这样就能预防甲亢的发生、复发和加重。
甲亢患者不用刻意采取低碘和高碘饮食。90%以上的病人属于“弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症”，根本问题不是碘过剩，而是自身存在免疫功能紊乱。而且，满足每日生理需求的碘，不是甲亢的诱发因素。
已经得到控制的甲亢病人，更不必长期刻意不食碘盐、不吃海产品，否则，长期低碘饮食容易使甲状腺处于缺碘状态，一旦甲亢治愈回归普通饮食，很容易因摄取功能旺盛而再次诱发甲亢。
但甲亢病人要少碰以下东西：
1. 坚果、大蒜、补酒、补药、羊肉、龙眼、荔枝等热性食物；
2. 茶、咖啡、酒、辛辣食物等刺激性食品。
3. 烟。甲状腺机能亢进病人如果抽烟，会加重眼睛的病变风险。
如果有潮红心悸的症状，应减少外出并待在有空调的室内。平时通过运动调适压力，并保证充足的睡眠。
甲亢不适，按摩穴道帮助舒缓
平时可以用穴位按摩来保健，特别是有心悸、胸闷及心律过快时。
方法：缓柔按压，每次3分钟，一日进行1～2次。
1. 神门穴：手掌与手腕交界处横纹，靠小指一侧的凹陷处。
2. 内关穴：手腕横纹中央往上约3指宽。
3. 太冲穴：足背上，大拇趾和第二趾中间，第1、2跖骨间凹陷处。
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责任编辑：李清风◇
