每日归档: 2022年8月13日

手术后的饮食怎么吃?这些食物要多补充!

大多数手术后的病人,可能受到止痛药副作用的影响,导致没食欲不太想进食,但这样是不行的。手术后的病人必须积极摄取 […]

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吃出水亮眼睛!4大类护眼食物告别白内障青光眼

眼睛是重要的灵魂之窗,如今全世界因为受眼睛疾病之苦的人,正不断快速增加。事实上,我们可以透过日常的预防,来防止 […]

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吃愈多愈能瘦?研究证实:摄取足量「硒」助减重、预防糖尿病及心脏病

随着生活型态及饮食习惯的改变,肥胖及代谢疾病已成为现代人通病。依据卫福部统计数据显示,109年前10大死因中, […]

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吃酪梨竟能帮助减重又抗癌?了解酪梨营养与好处

由于富含营养且可以预防心血管疾病,是许多医师与营养师认可的好食物,不过你知道酪梨还有什么好处吗?除了预防心血管 […]

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生酮饮食易复胖、低糖高蛋白少了「硒」还恐心肌病变!

瘦身、减重对不少人而言,是一辈子努力不懈的目标,连带让各种瘦身饮食方式受到高度瞩目。目前医学上研究最多、证据最 […]

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练出100%回头率:女孩健身这样做、川字肌蜜桃臀一次Get

近年健身成为风潮,连女性都更加重视肌肉线条让体态更迷人。不同于男性专注于肌肉的爆发度与结实为导向的健身训练,女 […]

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小胸必知——名人御医传授3大丰胸法:运动、饮食+按摩

拥有丰满胸部是许多女性梦寐以求的愿望,为了让自己的胸部变得更大,有些女性会选择去整形外科进行隆乳手术,但因花费 […]

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