她每天1颗地瓜活到114岁 这个时间吃地瓜最好
她的家人表示，布朗之所以如此长寿，原因之一就是她每天吃一颗地瓜。地瓜又名甘薯、红薯，自古以来被认为是长寿食物。明代医家李时珍在《本草纲目》中记述：“海中之人多夀，亦由不食五谷，而食甘薯故也。”对于身体虚乏的人，食地瓜有补益作用。地瓜营养丰富，一颗中等大小的地瓜大约含2克蛋白质、4克纤维、维生素A⋯⋯”/>
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阅读更多她的家人表示，布朗之所以如此长寿，原因之一就是她每天吃一颗地瓜。地瓜又名甘薯、红薯，自古以来被认为是长寿食物。明代医家李时珍在《本草纲目》中记述：“海中之人多夀，亦由不食五谷，而食甘薯故也。”对于身体虚乏的人，食地瓜有补益作用。地瓜营养丰富，一颗中等大小的地瓜大约含2克蛋白质、4克纤维、维生素A⋯⋯”/>
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