奇异果功效

常吃奇异果 血管更年轻 还有6大好处

奇异果富含维生素C、E、多酚和膳食纤维，使它能起到预防心血管疾病的作用。因为奇异果营养密度高，所以有“水果之王”的美名。等量奇异果所含维生素C是柠檬的3倍、柑橘的3.5倍，更是苹果的12倍左右。食用一颗100克的奇异果，可获得93毫克的维生素C，几乎满足一日所需。除此之外，奇异果还有其它丰富的⋯⋯”/>

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