年节零食令人肥 不如吃水果
过年免不了吃吃喝喝，营养专家今天说，光是看电视、聊天、打麻将时吃下肚的零嘴，就等于1个排骨便当，如果加上丰富的年菜和聚餐，过完年，保证“瘦”不了，不如改吃橘子。 ”/>
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阅读更多多点巧思 年节剩菜可以变佳肴
年节时应景吃得丰盛一点是人之常情，营养师提醒民众，年菜的采买份量以比平常多一餐的量为准，既不会留下剩菜，也同样可以表达出年节的丰盛感；如果真有剩菜，只要发挥一下巧思，还是可以变身成佳肴。
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