心包经

睡前这样做护心又排毒！中医顺时睡眠养生法

晚上睡不着、睡醒后还是疲累？这要看你有没有顺着时辰来作息。在中医看来，一天十二个时辰，不同时辰有不同的脏腑当令，而从晚上7点到早上7点，做相应脏腑喜欢的事，能助你护心排毒，睡好又养生。7～9点戌时放松，2碗药膳护心助眠。9～11点亥时静心，睡前运动促排毒。11～1点子时胆经当令，入睡养胆气。”/>

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经络是能量通道 哈佛研究让人体经络肉眼可见

络理论是中医的基础理论之一，也是针灸的基础。人体解剖无法发现经络与穴位，到底它是否客观存在？近年来，科学家进行了很多研究，甚至用一些方法观测到经络的循行轨迹。”/>

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