抗炎水果

水果中10个抗炎高手 抵御慢性发炎还防癌症

身体会发炎，与饮食有很大的关系，其中一项亦是要多吃蔬菜水果，水果里的植化素是天然的抗氧化剂，此外，许多坚果里富含的Omega-3，也有助于对抗发炎。如果发炎情况无法在短时间结束而演变成慢性发炎。发炎和许多慢性病都有关系，像是心血管疾病、糖尿病、甚至是癌症。以下介绍十种可以抗发炎的水果。”/>

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