番石榴是良药 抗炎抗癌缓解疼痛 3类人要小心吃
番石榴不仅果肉鲜甜，叶片还可泡制成有益健康的茶饮。尤其是番石榴叶片的提取物，具有惊人的治疗功效，成为受人们追捧的焦点。番石榴可以称得上是一味良药，具有抗炎抗癌、缓解疼痛等功效，但3类人要小心吃。
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10种天然抗炎食物 防御炎症避免慢性病
很多人都知道发炎会导致各种慢性病。炎症几乎和所有的疾病挂钩，从髋部骨折、胃酸反流到神经退化等都有关连。而且社会上常见的疾病如关节炎、糖尿病、高血压、肠炎和哮喘等都有一个共同点，就是发炎。那么发炎到底是什么？”/>
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什么蜂蜜抗菌抗病毒效果好 一文帮你全面解析
蜂蜜是大自然赋予人类的甜美食物和药物，而且其用于治疗疾病的历史可追溯至8000年前，有时蜂蜜的疗效甚至超过药物，其中突出的，就是蜂蜜的抗菌抗病毒特性。
比起合成药物抗生素，蜂蜜当然更加天然，而且具有抗耐药菌等诸多好处。
蜂蜜比抗生素…”/>
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阅读更多解酒降血压 西瓜是一宝！医师：4类人要慎吃
西瓜是很受人喜爱的水果之一，不仅味美香甜，是夏日解暑佳品，还有降血压、抗发炎等营养功效，对皮肤和心血管都有保护作用。不过有几类人要谨慎食用西瓜。”/>
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抗菌力是其它蜂蜜100倍 麦卢卡蜂蜜该如何选
蜂蜜不仅可以给饮食添加甜味，同时还有众多健康益处。有一种蜂蜜，因为其强大的抗菌、抗炎功效而从众多蜂蜜中脱颖而出——它就是麦卢卡蜂蜜。麦芦卡蜂蜜到底是什么蜂蜜？为何现在越来越受人们的欢迎？”/>
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中医师推荐5种健康零食 抗炎抗癌又好吃
营养均衡的饮食对维持健康很重要，除了正餐之外，零食也可以吃得很健康。补充下面这些健康又美味的零食，既可以解馋，又可以增强免疫力、减少慢性炎症，还有抗癌的作用。”/>
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阅读更多缓解肌肉酸痛的7种食物
肌肉酸痛很要命。我知道有人因为长期肌肉疼痛而放弃了健身计划。锻炼后肌肉酸痛是正常的，特别是当你特别劳累的时候，其实，锻炼后选择吃某些食物，可以加速肌肉恢复。本文介绍缓解肌肉酸痛、加速恢复的七种食物，既可以锻炼后马上吃，也可以当天晚些食用。”/>
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