月经延迟

【胡乃文开讲】月经怎么补？3个穴位1类食物解经痛

月经是女性特有的生理现象。为什么有些人的月经会早来、迟来或疼痛难忍？如何缓解经痛？月经来时，子宫会分泌前列腺素，诱发子宫收缩，把血甚至瘀血排出体外。当子宫异常收缩时，就会导致经痛。按摩3个穴道，能改善经痛问题。缓解经痛的食物：所有甜味食物和饮品都可舒缓子宫抽缩，因此，有人喝姜糖水、吃巧克力缓解经痛，都是有效的。”/>

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