月经归档 - 养生160

月经不应该腹痛？3大经痛原因看你是哪种

从中医角度看，健康的女性月经来潮时并不应该存在痛楚，充其量只有少许酸胀。假如女性月经时伴有疼痛，就应尽快找中医治疗，才能摆脱每月的折磨。经痛常见的3个原因：经痛多数都是因为子宫肌瘤或子宫内膜异位症引起的，当然尚有其它原因，甚至原因不明，但中医治疗上是讲求辩证论治的。以下简述几种常见证型和治疗方法：

5个征兆小心多囊性卵巢症候群中医师有好办法

关于月经不调的原因有很多，但如果以育龄女性的情况来看，多囊性卵巢症候群（PCOS）绝对是一大宗。我们来看看患有多囊性卵巢症候群（PCOS）的女性，身体会有什么样的特征：约有三分之二的多囊性卵巢症候群患者，是体重过重的状况）。所以患有多囊性卵巢症候群，体型又偏于肥胖的女性朋友，最有效的治疗方法就是”/>

经期不顺可能是受寒 6招保养月经顺畅不经痛

女性朋友总是希望“好朋友”可能迟到或早到，或让人疼痛不已。造成经期不顺、疼痛原因有许多种，经期着凉或受寒，是月经疼痛原因之一。洗头方法不对也可能造成月经不顺。不吃生冷寒凉的食物，如果类、冰饮。不要吃油炸、辛辣的食物，这类食物易使人上火。生理期间进行一些保养，也可以改善子宫循环，让气血通顺，使生理期变顺利。”/>

四物汤是“补血圣品”这时喝最好但有4大禁忌

四物汤堪称女性的补血圣品，而男性也适合饮用。但不是每个人都适合喝四物汤，这个自古以来被视为活血补血的药方，有其应用与禁忌。四物汤主要由当归、川芎、熟地黄跟白芍四味中药组成。女性月经会流失许多血，容易血虚，若经血排出不顺，可能有瘀血积在体内，四物汤可以养血补血。饮用四物汤的禁忌：容易出血，如牙龈出血、月经血量大”/>

经前乳房胀痛、情绪差？中医怎么看

许多女性在月经前都会有乳房胀痛、触痛，严重者触衣即觉不适，胀痛范围达腋下，并有性情烦躁、不可言状的懊恼等情况，但月经结束后即恢复正常，胀痛自行消失。这是经前紧张综合症，乳房胀痛与情绪改变是其中的一组症状，中医称为经前乳胀。经前紧张综合症（又称经前症候群），是十分普遍的疾病，中医认为，疾病的核心在“肝气郁结”。”/>

身上这些地方长痘痘要警惕！茶饮加穴位简单祛痘

中医讲究望闻问切，其中“望”指观察人的五官、气色。身上不同的部位长痘痘，代表身体不同地方出问题。扶原中医院院长郭大维指出，痘痘与流汗后毛囊堵塞有关。此外，痘痘长在人中应注意生殖泌尿系统，在颈部要注意少喝含糖饮料，在胸口、臀部与肠道相关，在肩膀与贺尔蒙相关，在手臂与光过敏有关。还须注意生活中的压力。

内外兼用 “自”疗痛经

月经前3天，用胡椒粉3克醋调为糊状，分为两份。取胶布两块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。”/>

【李应达中医】月经过多怎么办？

临床上女性的月经问题最常见的情况，如月经周期正常但月经量较以往明显增多或是月经刚来的1-2天流量很大，随后淋漓不断，延续很长时间，中医称为漏下。”

女性别太累、吃太油 3原因易致闭经

年龄少于40岁而出现闭经或月经迟来，就应要注意自己会否患上多囊卵巢综合症或卵巢早衰。不论是多囊卵巢综合症或卵巢早衰，中医都称为月经后期或闭经。多囊卵巢综合症的患者，除了月经过时不来，还伴有肥胖、多毛或不孕等症状。至于卵巢早衰，则没有上述的明显症状，反而有部分人会出现更年期的诸症，当中包括潮热、盗汗和心烦等。”/>

月经经血发黑有血块？中医一碗茶饮可改善

女性经血发黑、有血块，通常是气滞血瘀造成的。多是由于生气愤怒、情志忧郁，从而导致肝气郁结、经血不畅引起。经血有血块，常伴有两胁胀痛、烦躁易怒、腹胀、胃口不佳等。可以经常备一些玫瑰花茶，特别是那些经血颜色偏深、有血块的女性。瑰有行气解郁、和血散瘀的功效，加点有温热散瘀、暖宫的红糖调和一下，这样泡出来的玫瑰花茶”/>