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睡前洗脚胜吃补药！泡足浴你需知道的5件事

足浴，又称为泡足、洗脚，是风靡古今华人的特有文化。足浴流行至今的原因不外乎是简便、实惠、有效。利用热水的温度、浮力、阻力以及药物的薰洗，刺激足部穴位及反射区、促进气血循环，以达到放松下肢肌肉、筋骨的作用。足浴对身体有良好的保健功效。足浴的器材、足浴的水温、足浴的水位、什么时间泡足浴最好？不同年龄的人适合足浴吗？”/>

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