保养、按摩双脚，能让气血畅通、疏通身体阻塞、让体内代谢废物自然排出。日本著名脚底按摩师Matty表示，除了每天晚上按摩脚底，用对的方式洗脚、泡足浴，能加强足部保养，提升解毒、助眠的效果。在进行脚底穴道按摩之前，或是每天入浴时，按照这个顺序来洗脚吧。也能借此刺激脚趾之间的“趾间淋巴”穴道，促进血液及淋巴循环，”/>
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足浴，又称为泡足、洗脚，是风靡古今华人的特有文化。足浴流行至今的原因不外乎是简便、实惠、有效。利用热水的温度、浮力、阻力以及药物的薰洗，刺激足部穴位及反射区、促进气血循环，以达到放松下肢肌肉、筋骨的作用。足浴对身体有良好的保健功效。足浴的器材、足浴的水温、足浴的水位、什么时间泡足浴最好？不同年龄的人适合足浴吗？”/>
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