夏日炎炎,人体无法顺利散热,暑气滞留在体内,会产生各种不适症状。因此要比平时饮用更多的水,有助排汗、散热、降温,避免暑气积在体内。还要多运动,改善体内气血循环,也有助于散热。从高温的室外进入有空调的室内,要先擦干汗水。热性体质、虚性体质和湿性体质较容易受到热伤害,但经适当的调理,仍可调养出比较不怕热的体质。”/>
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中医有寒性体质与热性体质的说法,但并不绝对,有不少人是上热下寒。在诊所,有时会碰到这样的患者,触诊时背部热烘烘的,而腿部却是凉的。”/>
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