生理时钟

不吃早餐更容易胖 有2个原因

美国有一份研究报告显示：“不吃早餐的人比吃早餐的人更容易胖”。这一点和两大因素有关。 不吃早餐易胖的2大因素 第一个因素是人体内的“生理时钟”。 我们的身体具备白天活动、夜晚休息的生理机制。配合生理机制生活，就能提升能量代谢、增加肌肉的生长要素“蛋白质”，打造出不易胖的体质。生理时钟专门在调节这些机制。”/>

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