缓和压力

“记忆3宝”泡茶喝 增强记忆力、击退大脑健忘——自制茶饮和精油

经常服药的失眠、焦虑者，到了中年常抱怨记忆力不好。一些芳香药草可以帮助你增强记忆。迷迭香、鼠尾草及香蜂草是最有助记忆力的香草植物，《国家地理杂志》曾研究发现地中海人瑞除爱用橄榄油外，最爱喝的饮品就是蒲公英、迷迭香及鼠尾草。自制茶饮和精油 健脑、增记忆，准备材料：迷迭香 1 份、鼠尾草、洋甘菊、香蜂草”/>

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