芋头营养

芋头是“天然养颜食物” 还能抗癌解毒

在日本料理中，煮物是核心，而煮物的主角之一，就是芋头（日语叫做里芋）。自古民间流传，芋头不仅能让女子容貌美丽，身材苗条，还能让人多子多福，家族繁荣。现代营养学更认为，芋头热量低、脂肪低，营养丰富平衡，有助于降血糖、缓解更年期障碍，还有抗癌的作用。”/>

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