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维生素C不起作用？4类食物对付流感超强大

毫无疑问，当你改善饮食后，你就不太容易生病，即便生病了，你好的也会快很多。今年，要防止感冒或染上流感的话，要睡够觉，不要把手放在鼻子或嘴边，并且保持健康的饮食。营养丰富的饮食，会在你体内产生一系列提高免疫力的植物化学成分，这些成分还有助于预防心脏病、糖尿病和癌症。”/>

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