葱

天然抗炎食物！葱有10大功效 各部位营养不同

葱、姜、蒜都是对健康有益的香辛食材，也是盐、糖等调味料的最佳替代品。它们各有独特的功效。其中，吃葱能止咳化痰，改善疲劳，还能预防感冒、舒缓喉咙发炎。4. 消炎止咳 葱白能补肺，有杀菌消炎的作用，可止咳化痰、舒缓喉咙发炎和 青葱的10大好处 1. 消除疲劳 青葱的大蒜素能改善失眠、肩颈僵硬、消解疲惫。”/>

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葱白药用功能多

葱在汉代的《神农本草经》中已正式作为药用。”/>

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巧吃厨房辛香料可抗癌

癌症怎么得的？到目前医学仍说不清，癌症很容易夺走人宝贵的生命，人人危之。还好已有研究发现在我们厨房里常备的一些辛香料可以有抗癌的效果。但是要以对的方式吃它们才能发挥最大的抗癌效果。”/>

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葱蒜防大肠癌 降全身8种癌风险

很多人不喜欢味道强烈的葱蒜，因为吃了之后，过了很久还“余味犹存”。但你可能要对它们另眼相待了，研究发现，葱属蔬菜能够降低罹患大肠癌等8种癌症的风险。一个欧洲大规模研究显示，葱蒜类蔬菜能降低罹患8种癌症的概率，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、大肠癌、乳癌、前列腺癌、卵巢癌和肾细胞癌。 葱属蔬菜降低全身8种癌症风险”/>

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