长痘痘

敲胆经能排毒、瘦腿 女中医教你这样敲才有效

敲胆经是敲足少阳胆经，胆经位于人体左右两侧，起于眼睛外侧的瞳子髎穴，一直到第4脚趾末节外侧的足窍阴穴为终点，从头到脚共有44个穴。如果胆经通畅，有助舒缓情绪、压力，也会提升做事时的决断能力，还能清热排毒、改善肠胃、改善痘痘肌、瘦腿、改善乳胀、生理痛。敲胆经时，时间、位置和敲打方式都有要留意的地方。”/>

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头皮长痘痘、掉发是毛囊发炎？这样做改善毛囊炎

头皮经常出油、长痘痘、掉发吗？小心是得了毛囊炎！毛孔阻塞，皮肤共生菌落失衡，油脂分泌变多或油脂组成改变，经常戴帽子、使用发蜡、发胶都容易患上毛囊炎。我们可以改善头皮长痘痘的问题：改善体质、调节生活方式、调整饮食内容、正确保养头皮、留意药物。换季的时候，头皮容易出油、掉发，可以做穴位按摩促进头皮健康。”/>

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