免疫系统

锌有助抗病毒、增免疫 槲皮素等营养素可促吸收

免疫系统是对抗疾病，尤其是传染性疾病的第一道防线。锌在免疫系统抵御病毒感染方面起着非常重要的作用。如果你想尝试泽连科的新冠病毒整套治疗方案，你可以使用天然抗生素，例如牛至油、槲皮素（作为代替氯喹的锌离子载体）以及口服锌。如果缺乏锌，请考虑多吃富含锌的食物，包括大麻、芝麻、南瓜子、可可粉、切达干酪和海鲜，如牡蛎”/>

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糖是对免疫系统最危险的食物 减糖有1关键

有一种大家常吃的食物，被称为“最甜蜜的杀手”，又称为“比毒品还让人上瘾的毒药”。美国免疫学家希瑟·莫迪博士（Dr. Heather Moday）说，在新冠疫情期间，它是对你免疫系统最不好的食物，它就是糖。少吃糖能抗衰老，有4招能减少食物中的糖基化终端产物——会加速人体的衰老的物质。减糖有4方法，可把握1关键。”/>

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新研究发现尿石素A强力抗衰老 5食物含量最多

瑞士的新研究是否已经找到了减缓甚至逆转衰老的拼图中的一部分呢？根据2023年8月发表在《自然衰老》（Nature Aging）杂志上的一项研究结果，某些水果中含有的天然化合物尿石素A（urolithin A）能帮助我们延年益寿，同时远离疾病。”/>

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