消水肿

红豆水除体湿消水肿 但不是人人适合喝

红豆水可有效消除水肿的功能,受到名模、女明星们的喜爱。它在中医师与营养师眼中,也是很棒的饮品。红豆水具消水肿、促进血液循环、改善便秘、改善气色等功效。红豆水本身可促进体内湿气代谢、排除多余水分,从而帮助消水肿。不是所有水肿者都适合饮用红豆水。民众若要自行煮红豆水,在挑选红豆方面,不必特地到中药房买药用的赤小豆。”/>

<style type="text/css

阅读更多

冬瓜是“减肥瓜” 这样吃不花大钱就变瘦

冬瓜又叫“减肥瓜”、“瘦身瓜”,是高纤维低热量的食物,能增加饱足感,还可促进肠胃蠕动,减缓吸收消化速度。所以冬瓜是瘦身减肥的好帮手。冬瓜子煮水喝,可以安定睡眠;冬瓜子还是健脾美白的好东西,冬瓜子磨成粉用来敷脸、洗脸或洗澡,可以淡化斑点,美白皮肤,令人面容生辉。”/>

<style type="text/css

阅读更多