淋巴排毒

你的身体有毒吗?营养师教你从5个部位排毒(下)

若每天都有均衡饮食、正常的排便排尿,还需要进行额外的排毒吗?其实面对现在几乎无处不污染的环境,要维持身体的洁净不是件容易的事。营养师教你如何从人体的五个部位排毒!前篇讲述了肠道和呼吸道的排毒,那要怎样做,才能促进泌尿道、皮肤和淋巴排毒呢?喝足够的水、摄取适量的蛋白质与盐分是很重要的肾脏保健方法,另外不要憋尿”/>

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淋巴阻塞让你肥胖、免疫下降 1诀窍疏通助排毒

淋巴系统在人体的免疫系统里扮演重要的角色,淋巴结能过滤各种有害物质、细菌和病毒。但淋巴也容易阻塞,一旦淋巴管无法畅通,将影响全身的循环、免疫和代谢,变得容易生病和疲累、容易发胖、水肿、下半身肿胀、筋骨酸痛。只要让身体产生热能、位能或动能,就能帮助淋巴循环更顺畅、疏通淋巴排毒。”/>

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