增加抵抗力 秋季养肺就是养命
病毒真是无处不在，即便是年轻人、身体健壮的运动员、摔跤手、保镖都难以幸免。病毒侵害的主要脏器是肺，感染病毒后即使痊愈，也会对肺造成伤害。秋季养肺好时机，养好肺不仅能抵抗病毒，还能减轻感染后对肺的伤害。”/>
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阅读更多秋季防病需养肺 日本名医介绍饮食起居保健法
中医认为秋天干燥，容易令肺部受损，应该注重养肺，心神安宁是养肺的最好方法。肺是呼吸器官，而情绪的变化会明显表现在呼吸上，呼吸不平稳就会增加肺的负担，因此要尽量保持心平气和、心情舒畅”/>
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咳嗽打喷嚏秋季“燥邪”正发威
近来你是否发现身边咳嗽的人变多了呢？许多人也开始出现早晚打喷嚏、或是皮肤干痒、红痒等过敏症状。这是由于中秋后，9月23日秋分开始，秋季主气“燥邪”开始发威了。”/>
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