年货办好没？营养师说别买这几种食材
农历新年就要到了，你置办好年货了吗？准备痛快开吃之际，别忘了——过年也是急诊热闹的时候，肠胃炎、感冒、吃太油太咸导致的心脏问题，在往年都高居医院的新年看诊榜首。 怎样吃才能减轻身体负担？营养师点出应多吃和应避免的食材，让你吃好又不生病。 准备年货、年菜3诀窍 1. 鱼、肉选哪种？”/>
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阅读更多吃多面包恐伤身？医师：推荐地中海饮食吃法
面包口味多样、携带方便，是许多上班族的早餐。不过有专家提醒，面包不容易消化，吃多可能会伤身，不仅血糖暴增、进食量增加，严重还可能致癌。”/>
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